ENFP 특징 스트레스 해소법 12가지.

ENFP 특징 스트레스 해소법 12가지.

ENFP 특징

ENFP란, 캐서린·브리그스와 이자벨·마이어스가 개발한 16의 성격 타입으로, 홍보 운동가형을 나타내는 줄임말입니다. "외향 (Extraverted), 직관형 (Intuitive), 감정형 (Feeling), 지각형 (Perceiving) 의 머리글자를 가지고 있으며 성격 유형 중 하나입니다" 사회운동가형인 사람은 자신이 잘하는 분야부터 새로운 분야까지 폭넓게 흥미를 가지며 늘 설렙니다. 사고타입은 기계적이고 논리적 사고를 잘하지만 탁월한 사회적 지각도 가지고 있으며 사람을 움직이기 위해 인간관계나 그 네트워크에 같은 로직을 적용할 수 있습니다.

사회운동가형에게는 중요한 공통점이 또 하나 있습니다. 그들은 항상 미래지향적으로 발전하고 있으며, 새로운 각도나 새로운 접근법을 계속 제시할 것입니다. 현상에 계속 만족하는 것은 불가능하며, 거기에서야말로 사회운동가형의 진정한 빛이 있는 것입니다.

ENFP형의 특징

1. 호기심에 넘쳐 있다
2. 비교적 낙관적으로 사물을 보고 있다
3. 미지의 일에 도전하는 타입
4. 사물의 본질을 꿰뚫는 힘이 있다
5. 직관력이 뛰어나고 통찰안이 있다
6. 감정의 기복이 심하다
7. 틀에 얽매이지 않고 적응력이 높다
8. 자신에 넘쳐 있다

강점과 약점

사회운동가형의 강점과 약점을 살펴보겠습니다.

강점

호기심이 강하다: 새로운 생각이 떠오를 때는 한 발 내딛는 것을 주저하지 말고, 금방이라도 시도하고 싶어집니다. 창의력이 풍부하고 개방적인 사회운동가형은, 모든 사물을 인생이라고 하는 신비로운 큰 퍼즐의 일부로 파악하고 있습니다.

주의깊다 : 모든 행동이나 사건에 의미가 있으며, 감정의 변화나 모든 동작에는 이유가 있다고 생각합니다. 사회운동가형은 이런 모든 것을 깨닫고 놓치지 않습니다.

에너지 넘치고 열광적: 새로운 발견을 발견하면 매우 흥분하고 주위에 공유합니다. 그 열의는 주위에 전염되어, 보다 많은 사회에 연결될 기회를 창조합니다. 스스로 찾아내는것 뿐만 아니라 다른 사람의 아이디어 속에서도 발견을 찾아 새로운 정보와 경험을 줄수도 있습니다.

뛰어난 커뮤니케이션 능력 : 세상 이야기부터 깊은 이야기까지 사람과 대화하는 것을 진심으로 즐깁니다. 그래서 자기 아이디어를 잘 표현합니다. 또 대화를 자신이 원하는 주제를 향해 자연스럽게 유도하는것에도 능합니다.

긴장을 푸는 법을 안다: 사회운동가형 사람들은 직관적이고, '삶의 기쁨을 경험하고 즐기는 것만큼 중요한 것은 없다'고 알고 있습니다. 마음을 흔들릴 때가 됐음을 알려주며, 그 열광적인 에너지와 분노에 친한 친구들조차 놀라게 할 수 있습니다.

인기인: 순응성과 자발성이 높고 협력적이며 이타적인 정신과 공감성 있는 기질을 가진 사회운동가형은 친근하고 유머가 넘치는 성격을 형성하기 때문에 주위의 주목을 받습니다. 누구와도 친해질 수 있고, 친구의 고리는 넓게 퍼져갑니다.

약점

실용적인 기술 부족: 아이디어를 내거나 프로젝트를 시작하거나 다른 사람을 끌어들이는 것에 관해선 남다른 재능을 가지고 있습니다. 하지만 유감스럽게도 프로젝트를 관리하고 유지하는 지원 기술에 문제가 있습니다. 일을 추진해 주는 동료가 없으면 아이디어로 끝나 버릴 가능성이 높습니다.

집중력이 지속되지 않는다 : 대인관계나 철학적인 탐구심이 강하지만 일상적인 작업을 수행하거나 흥미를 지속하기는 어렵습니다.

사물을 지나치게 생각한다: 사물을 액면 그대로 받아들이지 않기 때문에 단순한 것도 너무 어렵게 생각해 버립니다. 왜 그런 일을 했는지, 그것이 무엇을 의미하는지, 그것에 대해 무엇을 해야 하는지, 라고 스스로에게 묻는 것으로, 잠을 잘 수 없게 되어 버리는 일도 드물지 않습니다.

스트레스 받기 쉽다: 남의 기분을 깊이 살피기 때문에 갑자기 기분이 나빠지는 사람에 대해 매우 민감합니다. 또한 인기인이기 때문에 다른 사람으로부터 상담을 받는 경우가 많아, 부담을 느낄 수도 있습니다.

감정적: 감정을 표현하는 것은 사회운동가형에게 있어서는 건강하고 자연스러운 것이므로 표현하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그러나 강한 스트레스를 받거나 비판을 받거나, 사람과 의견이 충돌하거나 하면 감정을 폭발시켜서 역효과를 나타냅니다.

극단적으로 고립될 수 있다: 자유롭고 독립심이 강한 사회운동가형은 마이크로 매니지먼트나 무리한 규칙에 얽매이는 것이 서툴러 강한 거부반응을 일으켜 고립되게 됩니다.

거짓말쟁이를 용서할 수 없는 성격

ENFP형은 사물을 낙관적으로 볼 수 있는 러프함을 가지고 있으면서, 항상 무엇인가 새로운 것을 생각하고 있는 타입입니다. 처세술이 좋은 경향이있고, 인간관계를 잘 구축하는 힘도 가지고 있습니다.
미지의 가능성에 점점 도전해 가는 호기심이 남다릅니다.

전통과 지금까지의 당연함을 싫어하고, 새로운 것을 아주 좋아합니다.
행동적이고, 행동이 빠른 것도 특징으로, 참신한 아이디어를 생각해 내면, 제어가 듣지 않고 점점 시작해 버리는 것도 특징입니다.

통찰안이나 직관력이 뛰어나고 직감 한 것으로부터 서서히 사물을 체계적으로 해 나가는 진행 방법을 합니다. 그런 ENFP형은 자신의 직감에 자신을 가지고 있고, 또 소중히 하고 있습니다.
항상 뭔가 찾고있는 타입이며, 조금 성실한 면이 눈에 띕니다.

한편, 뜨겁기 쉽고 식기 쉬운 것도 특징으로, 생각나면 바로 행동해 버리지만 빨리 그만두거나 단념해 버리는 경향이 있어, 어중간해지는 경우도 많습니다.
직감대로 대략적인 계획으로 일을 진행시켜 나가기 때문에, 계획성이 없기 때문에, 시간이 지날수록 문제가 복잡해져, 나중에 따끔한 일을 보는 일도 많습니다.

사람들과 활동하거나 의사소통을 하는 것을 좋아하기 때문에 유머 있는 농담을 하는 사람도 많습니다. 그런 농담에 숨어서 조금 수줍어하기도 하고, 근본적으로 사람을 좋아하는, 상냥한 성격입니다.

틀에 얽매이지 않으면 안 되는 장면, 예를 들어 회사에 따라서는 맞지 않는 것이 많을지도 모릅니다. 조직이라기보다는 개인에게 적합한 경향이 있을 것입니다.

ENFP 가치관과 동기

ENFP의 재능 중에서도 특히 뛰어난 것은 유례없는 가치있는 휴먼 스킬입니다. 공학, 시스템 분석, 과학 등의 전통적인 분석가들의 본거지라 할지라도 그들의 네트워크 능력과 청중의 커뮤니케이션 스타일에 맞춘 능력은 혼자서 새로운 과제를 탐구하고 있을지라도 다른 사람들과 협력하여 다른 이들의 시각을 탐구하면서 프로젝트에 새로운 통찰을 줄 수 있습니다. 일반적으로 현대 진보의 대부분은 그 연구와는 무관한 분야의 지식이나 기술을 도입하는 데에서 유래하고 있으며, 재능 있고 에너지 넘치며 미래지향적인 홍보운동가형만큼 폭넓고 관심 있는 분야를 융합하기에 적합한 인재는 없습니다.

직장에서는, 새로운 아이디어를 탐구할 기회와 그 탐구에 대해서 같은 흥분을 가지는 동료와 함께 일을 할 기회의 요법을 홍보 운동가형은 요구하고 있습니다. 그들은 따뜻함, 창의성, 오픈마인드를 가지고 있으며 잘 듣습니다. 

ENFP형은 이상주의자의 경향

ENFP의 요소 중에서도 중간에 있는 NF에 속해 있는 경우에는 이상주의 경향에 있는 것을 의미하고 있습니다. 이상주의 경향이 있고, 확고하게 자신을 가지고 있으며, 자기 정의에 충실한 측면이 있습니다. 이상주의이기 때문에 무엇이든지 완벽하게 하려고 하는 완벽주의자의 측면도 가지고 있습니다.

NF를 가지고 있는 ENFP형은, 자신을 확실히 가지고 있기 때문에, 남과 다르거나 유니크함을 중요시하고 있는 경향이 있습니다. 그리고 남들과 다름을 인정받고 싶은 욕구를 가지고 있기 때문에 인간관계도 잘 할 수 있는 특징이 있습니다.

한편으로 섬세함을 가지고 있기 때문에 고압적인 태도를 취해 버리는 사람에게는 위축되어 버리거나 다른 사람의 소리를 이상하게 의식해 버릴 수도 있을 것입니다.

NF를 가지고 있는 ENFP형의 특징 중 하나에 공감성이 높은 점이 있습니다. 그렇기 때문에 인간관계 구축이 잘 되고 처세가 능숙한 측면도 있을 것입니다.
NF형은 세계에서도 몇 % ~ 수십 % 밖에 없다고 하며 희귀한 타입입니다.
아티스트와 리더 등 이 이상주의자에게 많은 것도 특징입니다.

직장에서의 ENFP

직장에서는, 새로운 아이디어를 탐구할 기회와 그 탐구에 대해서 같은 모티베이션을 가지는 동료와 함께 일을 할 기회를 요구하고 있습니다. 그들은 따뜻함, 창의성, 오픈마인드를 가지고 있어서 잘 듣습니다.이들이 팀에 가입하면 혁신적이고 주위의 사기를 북돋워줄 것이며 팀원들도 믿게 될 것입니다.

부하직원으로서의 ENFP형은 성장지향이 강하고, 그 창의성과 적응력으로 상사를 감동시킵니다. 또, 이런 타입의 사람은 잘 듣고, 타인의 시점을 분석하거나 이해하거나 할 수 있습니다. 주변을 잘 분석하고 자신이 요구하는 것을 이해하기 때문에 상사에게 세세하게 관리되는 것을 싫어합니다. 어느 정도의 관리는 필요하지만, 마이크로 매니지먼트가 아닌 「지도자」나 「동료 의식」의 정신을 가지고 접하면, 충실하고 헌신적인 부하가 될 것입니다.

또 엄격한 상하관계나 관료주의에 약하고 매니저직을 맡을 때 그것이 현저하게 나타납니다. 매니저로서의 홍보 운동가형은, 부하와 같은 시선이 되어 고무하거나 함께 일하거나 함으로써 신뢰 관계를 확립합니다. 하지만 모든 사람이 그런 리더를 찾는 것은 아닙니다. 명확한 입장을 가리고, 지시하기를 좋아하는 부하나, 자신의 일에만 집중하는 사람들에게 직면했을때 과제가 발생하게 됩니다. 반대 의견에는 솔직하게 귀를 기울여 무드나 사기를 감지하는 뛰어난 능력을 가지고 있습니다만, 때로는 꾸짖는 것의 중요성을 아는 것도 중요합니다.

ENFP형에게 적합한 직업

홍보 운동가형의 사람에게는, 크리에이티브하고 의의를 추구하는 직업이 적합합니다. 음악이나 연극, 시각 예술, 인테리어 디자인 등의 아트 계열이 그 예입니다. 구체적인 직업은 작가와 그래픽 디자이너, 음악가, 작가, 웹 디자이너 등이 있습니다. 또, 사회공헌에 대한 의식이 높기 때문에, 교사나 의료 전문가, 성직자등으로서 사람들과 함께 일하는 것으로, 보다 재능을 발휘합니다.

ENFP형의 비율

ENFP형은, 세계 통계에서는 전 인구의 8%정도를 차지합니다.

성별 분포는 남자 ENFP가 6%중반대, 여자 ENFP는 9% 후반대의 분포를 이룹니다.

ENFP형으로 예상되는 캐릭터와 유명인

• 로버트 다우니 주니어 (배우)
• 윌 스미스 (배우)
• 뷔 (방탄소년단)
• 이효리 (가수)
• 월트 디즈니 (애니메이터)
• 루피(ONE PIECE)
• 안네 프랑크(안네의 일기)

ENFP의 캐릭터나 유명인으로서의 특징은, 기본적으로 쾌활하고 꿈을 쫓고 있는 성격으로, 주인공에게 많은 타입이 됩니다. 좌절을 경험하면서도, 꺾이지 않는 마음으로 목표·꿈을 향해 가는 모습을 그려지는 일이 많을 것입니다. 사교적이기도 하면서 독창적인 발상을 할 수 있는 분위기 메이커가 있으면, ENFP일 가능성이 높을지도 모릅니다.

ENFP는 현상 유지를 싫어하고 점점 도전하고 싶은 시좌가 높은 사람이기 때문에 때로는 감정의 기복이 심해지는 특징도 있습니다. 

ENFP형의 적직, 추천 직업

ENFP는 개인에서도 팀에서도 어느 쪽에서도 활약할 수 있는 타입으로, 인간 관계를 원활히 구축할 수 있는 점으로부터 리더로서도 팀 멤버로서도 활약의 가능성을 가지고 있습니다. ENFP의 가장 특징적인 부분은 무엇보다도 아이디어나 유연한 발상이기 때문에 주로 창의적인 직업에서 적성을 높게 나타낼 것입니다.

발상력과 직감력을 살리는 일
철학자, 연구자, 작곡가, 작가, 서비스 기획자, 앱 개발자, 애니메이터, 그래픽 디자이너, 아트 디렉터, 패션 디자이너, 만화가, 이벤트 기획자 등

커뮤니케이션 능력을 살릴 수 있는 일
경영컨설팅, 고객 성공담당, 영업사원, 상품/서비스 플래너, 마케터, 개인경영자

통찰력을 살려서 사람의 마음을 읽어낼 필요가 있는 일
대학교수, 카운슬러, 커리어 카운슬러, 교사, MC 등

ENFP는 현상 유지를 싫어하고 새로운 것에 도전하고 싶은 성격 타입이 되기 때문에, 루틴 워크와 같은 담담하게 쌓아 올리는 일에는 적합하지 않은 경향이 있습니다. 모처럼의 창의성도 살리지 않으면 아까운 것입니다.

ENFP는 적당한 직업을 찾을 수 있으면 리더로서 직장에 좋은 문화와 좋은 공기를 만들어 낼 수 있는 성격 유형이기도 합니다. 일 자체의 능력은 물론 사람이 많아질수록, 사람과의 접촉이 증가할수록 매력도 배가하는 타입입니다.

ENFP형 연애

ENFP형은 소년/소녀의 마음을 가지고 있는 듯한 성격으로, 흥미의 범위가 넓고, 개성적인 경향이 있습니다. 복장이나 신발 등 세련된 사람도 많고 커뮤니케이션 능력도 높기 때문에 이성에게 인기가 쉬운 경향이 있습니다. 배려가 잘되고 다른 사람을 기쁘게 하는 포인트를 알고 있기 때문에, 애인이 생기기 쉬운 타입이라고 말할 수 있습니다.

 

2021.11.27 - [MBTI] - ENFP 연애 특징과 결혼.

ENFP 연애 특징과 결혼.

ENFP형과 궁합이 좋은 형, ESTJ형

ENFP형과 궁합이 잘 맞는 형태는 바로 ESTJ형일 것입니다. ENFP형과 ESTJ형은 언뜻 보기에 상대방을 이해하기 어려운 것처럼 느껴지는 관계성인데, 어느새 친해져 있어서 깊이 이해할 수 있는 관계성입니다. 실제로 보고 있는 세계는 다르지만, 깊은 곳으로 연결되어 있다는 관계성 때문에 궁합은 매우 좋습니다. 이 관계성은 서로의 약점을 보완할 수 있는 '쌍대관계'로 알려져 있습니다.

ENFP형과 궁합이 나쁜 형, ENTJ형

ENFP형과 궁합이 나쁜 형은 바로 ENTJ형입니다.
자신과 완전히 반대의 가치관으로, 서로를 이해하는 것이 애당초 어렵습니다.
근본적으로 반대의 가치관을 갖고 있으며 대극적인 성격이기 때문에 잇달아 대립할 우려가 있습니다. 서로, 어느 정도의 거리를 가지고 접하는 것이 최선일 것입니다.

 

2021.11.25 - [MBTI] - MBTI 궁합 과 표 - 베스트 궁합

MBTI 궁합 과 표 - 베스트 궁합

ENFP가 스트레스를 느끼는 상황

 

• 엄격한 룰을 강요당하는 환경
• 반복 및 세세한 작업에 집중할 것
• 감각적인 작업
• 과거와 지금의 일에 계속 관심을 쏟는 것
• 직관을 사용할 수 없는 것
• 브레인스토밍이나 무언가를 예견하고 있는 것에 대립적인 간섭이 들어감
• 세세하게 관리될 것
• 창의성 억압
• 비판
• 감사되지 않는것
• 가치관을 침해당하는 것
• 남을 위해 전력을 다하는 것

ENFP는 최대한 미루는 경향이 있어, 그로 인해 일어나는 스트레스가 인생에 영향을 주는 일이 있습니다. 그리고 스트레스 상태가 되면 평소의 귀여운 모습이 성미가 급해지거나 섬세해집니다.

ENFP의 스트레스 시에는 소외감을 느끼거나 스스로 일어나고 있는 일을 명확하게 알 수 없습니다. 그럴 때 그들은 자신의 창의력을 잘 제어하지 못합니다. 또한 스트레스가 계속되면 그들은 열등 기능의 내성적 감각에 의한 지배 상태가 됩니다.

이렇게 되면 강박적으로 되고 우울감을 더하게 됩니다. 신체의 감각이 예민해져 이상이 있으면 바로 심각한 질병으로 파악됩니다. 커뮤니케이션에 영향이 일어나거나 한기를 느끼기 시작합니다. 또한 생각이 흐려지기 시작하면서 뒤얽히게 될 것입니다.

또한 평소와 같은 가능성이 보이지 않게 되어 출구가 없는 것처럼 느낄 것입니다. 압도당하는 것처럼 느끼거나 컨트롤이 불가능해지거나 가능성을 정리하기 어려워지므로 유연성이 부족합니다. 기록을 남기는 것이나 청결하게 하는 것이나 가사에 강박적으로 되는 사람도 있습니다.

ENFP의 스트레스를 관리하려면

1. 감정을 정리하기 위해 혼자가 되는 시간과 공간을 준다
2. 그들도 도움이 되고 있다고 격려한다
3. 도망치는 것도 용서한다
4. 그들에게 충고는 당장은 하지 않는다
5. 세세한 것을 묻지 않는다
6. 문제를 해결하려고 하지 않는다
7. 이야기를 듣는다
8. 운동을 시킨다
9. 충분히 수면을 취하도록 촉구하다
10. 따뜻하고 친절한 어조로 격려한다
11. 안정되고 있다면 문제가 있었던 점에 대해서 평가하고 싶은지 묻는다.
12. 명상