ISFJ 특징 / 스트레스 해소법 9가지.

ISFJ 특징 / 스트레스 해소법 9가지.

ISFJ 특징

ISFJ는, 다음의 4개의 요소의 머리 글자를 딴 것입니다.

내향형 (Introverted) : 내향형인 사람은 여러 사람 안에서 지내는 것보다 혼자 지내는 시간에서 활력을 얻습니다. 사람을 사귈 때 쓰는 시간이 길어질수록 에너지를 충전하는 시간이 필요합니다.
감각형 (Sensing) : 감각형의 사람은 데이터나 증거를 선호합니다. 자신의 감각을 사용해 데이터를 읽어, 거기로부터 얻은 사실을 판단이나 행동에 활용합니다.
감정형 (Feeling) : 감정형인 사람은 해당 상황에서 얻을 수 있는 이익이나 비용을 비교 검토하고 공감대를 바탕으로 의사결정을 합니다.
판단형 (Judging) : 네 번째 요소는 사물을 보는 방법을 나타냅니다. 객관적인 사실보다 공감을 바탕으로 주변 상황을 이해합니다.

ISFJ 특징

ISFJ형의 특징

1. 솔직한 성격
2. 남에게 인정받는 것에 행복을 느낀다
3. 책임감이 강하다
4. 한번 정하면 끝까지 해낸다
5. 섬세하고 감정을 잘 드러내지 않는
6. 땅에 발붙여 있어 계획적
7. 얌전하다

 

ISFJ형의 사람에게는 일반적으로 다음과 같은 특징이 있습니다.

커뮤니티 일원: 에너지를 충전하기 위해 주위로부터 거리를 두는 시간이 필요한 ISFJ형인데, 자신이 커뮤니티에 좋은 영향을 미치고 있다고 느끼는 것을 기뻐합니다.
평화주의자이자 협상가: 그룹이 어려움에 처해 있을 때 중개자로서 활약합니다. 상상력과 공감력을 살려 이야기를 듣다보면 누구나 느낄 수 있는 해결책을 찾아냅니다.
꼼꼼:천성적으로 관찰력이 있고 세세한 부분까지 신경을 써서 일을 잘합니다.
변화 선호하지 않기 : 새로운 길을 상상하는 힘을 가지고 있지만, 문제 해결을 위해 필요하지 않는 한 변화를 좋아하지 않습니다.

옹호자형의 강점과 약점

옹호자형에는 다음과 같은 강점과 약점이 있습니다.

강점

강력한 실천적 스킬을 갖추고 의지가 강하고 정열적입니다. 꼼꼼하고 관찰력이 뛰어나며 문제 해결을 잘합니다. 반드시 적극적으로 책임자를 자처하는 타입은 아니지만 옹호자형은 아이디어 실행 담당이 되는 경향이 있습니다. 구체적으로 옹호자형에는 다음과 같은 강점이 있습니다.

협력적: 주위의 사람들을 지지하고 개인이 아닌 그룹 전체에 이익이 되는 결론을 도출하려고 노력합니다.
신뢰할 수 있음: 자신이 담당하는 작업에 대해 신중하고 일관된 접근을 취합니다. 그렇기 때문에 함께 일하고 싶은 신뢰할 수 있는 프로젝트 파트너로서 평가받습니다.
인내심: 최고의 결과를 위해 꼼꼼하게 작업할 의욕이 있어 인내심이 강하기로도 알려져 있습니다.
상상력이 풍부: 작업이나 사건을 다른 사람의 시각으로 볼 수 있는 강한 상상력을 갖추고 있습니다. 공감함으로써 상황의 전체상을 이해하고 보다 상상력 있는 접근을 모색합니다.
관찰력이 있다: 뛰어난 관찰력으로 주위 세계에 강한 흥미를 가지고 있습니다. 타고난 판단력과 감성을 살리고, 자신의 행동이 다른 사람에게 주는 영향에 대해서, 독자적인 시점에서 생각할 수 있습니다.
열정적: 작은 프로젝트부터 아주 중요한 것까지 무언가에 관심을 가지면 놀랄 만큼 열정적이 됩니다. 그 열의로부터, 흥미를 유발할 수 있는 활동에 임하거나 프로젝트를 성공시키기 위해서 전력으로 도전하는 경향이 있습니다.
성의 있다: 성의껏 다른 사람과 아이디어를 대하는 자세는, 옹호자형의 강점의 하나입니다. 주위에도 영향을 주는 그들의 사물에 대한 열정은 시간과 함께 진정한 충성심으로 변화합니다.
근면: 자신의 행동이 주위에 미치는 영향을 강하게 의식하기 때문에 부지런합니다. 할당된 시간을 현명하게 사용하여 주어진 프로젝트에 참여하는 모든 사람을 소중히 여깁니다.

약점

ISFJ형에는 사회적인 교류나 성공에 영향을 미치는 약점도 있습니다.

조심성:사람은 너무 겸손하기 때문에 누군가로부터 프로젝트를 칭찬받았을 때 자신의 공을 부정하는 일이 있습니다.
부끄러움이 많은:타인의 감정을 상하게 하는 것을 피하기 위해 의견을 발언하지 않을 수 있습니다. 그 공감력 때문에, 가만히 있는 것이 편하다고 느껴 그룹안에서는 수줍은 존재가 되어 버립니다.
무겁게 받아 들인다: 비판을 받았을 경우, 상대방에게 그런 의도가 없는 경우에도 그것을 개인 공격으로 받아들여 버릴 수 있습니다.
자신의 마음을 억누르다 : 자신이 경시되거나 부당하게 비판받은 것처럼 느껴지더라도, 상대방에게 불쾌감을 주지 않도록 자신의 본심을 억누르는 경향이 있습니다.
자신에게 너무 부담을 준다: 남을 돕는 것을 좋아하는 옹호자형은 거절을 잘 못합니다. 다른 사람을 우선으로 하고, 돕고 싶다고 생각한 나머지, 책임을 너무 져 버리는 일이 있습니다.
변화에 저항하다:너무 고집이 세서 특별히 변화의 필요성을 느끼지 못하면 기존의 방식을 계속하는 것을 좋아합니다.
너무 이타적이란 것은 장점이기도 하지만 자기를 뒤로 미루는 경향이 있습니다. 이미 많은 공헌을 했다 하더라도 다른 사람을 돕기 위해 더 할 수 있는 일이 있을 것이라고 믿습니다.

ISFJ형은, 얌전하고 섬세한 측면이 있습니다만, 책임감이 강하고 한 번 결정한 것을 확실히 끝까지 해내지 않으면 직성이 풀리지 않는, 성실한 타입입니다.
남에게 칭찬받고 인정받는 것을 좋아하는 타입으로 다른 사람의 기대에 부응할 수 있도록 열의를 가지고 행동할 수 있습니다.

계획적으로 꾸준히 투자나 저축 등을 할 수 있는 성격이지만 경쟁이나 출세 등을 별로 바라지 않는 경향이라고 할 수 있겠습니다. 평화주의적인 측면이 있어 인간관계를 원활하게 할 수 있는 타입이지만, 지나치게 참는 듯한 면도 있어 스트레스를 쌓이기 쉬울것입니다.

상하 관계나 조직의 동료 의식이 강하고, 매우 배려가 있는 상냥한 성격인 것을 말할 수 있습니다.
욕설이나 공격적인 이야기를 싫어하기 때문에 그런 이야기에서는 도망가는 타입입니다.
배려심이 많고 다른 사람의 감정에 민감해 누구와도 잘 어울리는 편입니다. 누구와도 친해지고 다른 사람을 존중하지만 공격적인 사람이나 화려한 사람은 싫어합니다.

섬세하고, 시간을 가질 필요가 있지만, 한편으로 다른 사람과 접하고 싶기 때문에, 조직이나 동료를 위해서 제대로 역할을 합니다. 계획성이 있고 책임감도 있어서 일에서도 신뢰받는 타입입니다.

사회성이 높고, 도덕성이 확실한 ISFJ형이지만, 성실한 반면 보수적이고, 새로운 것에 대응하기 어려운 점이 있습니다. 유연함이 요구되는 장면에는 적합하지 않다는 결점도 있습니다.

이 타입은 세세한 것까지 신경 쓰이는 타입입니다만, 그 때문에 시야가 좁아져 많은 문제를 안고 펑크가 나 버리는 일이 있거나 손해 보는 역을 강요당하는 경우가 많기 때문에 주의할 필요가 있습니다.

ISFJ적 가치관과 동기

옹호자형은 안정, 배려, 그리고 기존의 시스템을 소중히 합니다. 누군가를 해치지 않는 한 기존의 방식을 계속하는 것을 좋아합니다. 주변 사람들을 배려하는 성질에서 조화를 중요시합니다. 또 구조화 되고 명확하게 정의된 일이 주어진 침착한 직장에서 동기를 찾습니다.

파수꾼 기질로서의 ISFJ형

ISFJ형은, 기질로서는 파수꾼 기질에 속합니다.
파수꾼 기질의 특징은 강한 책임감과 높은 계획성으로 땅을 짚고 있는 것입니다.
그런 곳으로부터, 꾸준히 일취월보로 일을 진행시켜 나가기 때문에, 실현하는 것도 많을 것입니다.
습관화하는 것도 잘하는 것은 이 분야의 사람이라고 말할 수 있습니다.

이런 기질의 사람은 꾸준히 계획에 따라 일을 하는데 능숙하기 때문에 단체행동에 적합할 수 있습니다. 그리고, 귀속 의식이 높다, 라고 하는 특징이 있습니다.
학교나 회사에서는, 많은 사람과 접할 기회가 있습니다만, 이 기질이라면, 사회적으로 적합한 것이 많습니다. 책임감도 강하고, 일을 계획적으로 진행시켜 나가는 것부터, 일도 할 수 있다고 한 눈에 놓여져 있을 것입니다.

이런 기질을 가진 사람은 전체의 절반 정도로, 많은 사람들이 이런 기질을 가진 것으로 알려져 있습니다.

이 기질의 사람은 완고하고 책임감이 강한 것이 특징이지만, 다른 한편으로 유연성이 결여되어 버리는 점은 눈에 띌 것입니다. 자유분방하고, 규칙대로 되지 않는 타입을 보면 스트레스를 받게 되는 경우도 있을 것입니다.

ISFJ형 비율

ISFJ형은 세계통계로는 13%정도의 사람이 속한다고 여겨지고 있어 세계에서 가장 주류적인 유형의 하나로 여겨지고 있습니다. 남자와 여자의 비율로 볼 때 ISFJ형의 남자는 약 8% 정도가 되며,  여성에서 가장많은 약 19% 중방대를 기록합니다. 여성 5명 중 1명이 ISFJ형을 가지고 있다고 보시면 될것 같습니다.

직장에서의 ISFJ형

관찰력이 있어 프로젝트나 해결책이 모두에게 잘 기능하도록 하는 데 흥미가 있습니다. 정리정돈을 매우 잘해서 조직이나 그룹 안에서 자연스럽게 회의록을 찍는 입장이 될 수도 있습니다. 꼼꼼하고 계획성이 있기 때문에 높은 집중력이 요구되는 일에서 자신의 기술을 살릴 수 있습니다.

옹호자형의 커뮤니케이션 스타일은 환경에 따라달라집니다. 스트레스가 많은 직장이나 페이스가 빠른 직장 환경에서는 얌전해지지만, 릴렉스하고 느린 페이스의 직장 환경에서는 능력을 발휘할 수 있습니다.

스트레스가 적고 온화한 직장환경을 선호하는 경향이 있지만 이타적인 면이나 타인을 보호하고 도와주고 싶은 욕구가 있기 때문에 약간 스트레스가 많은 직업을 맡기도 합니다. 회사나 동료가 고객을 위해서 일하고 있는지가 옹호자형의 사람이 가장 중시해야 합니다. 그렇지 않을 경우, 그 직장 환경에 적응하기 어려울 것입니다.

ISFJ형에 적합한 직업

방대한 양의 멀티태스킹을 해내는 것을 요구할 수 없는, 자신의 가치관에 맞고 의미 있다고 느껴지는 직장 환경이 옹호자형을 향하고 있습니다. 구체적인 직업으로는 영상제작 도우미, 영화편집, 학예사, 오피스 매니저, 인사담당자, 사서, IT관리자 등이 좋습니다

ISFJ형으로 예상되는 캐릭터와 유명 인사

• 마더 테레사(역사상의 위인)
• 셀레나 고메즈(가수)
• 앤 해서웨이(배우)
• 엘리자베스 2세 여왕
• 비욘세(가수)
• 소녀시대 태연(가수)
• 왓슨(셜록홈즈)
• 토비(해리포터)
• 구피(디즈니)

ISFJ로 예상되는 캐릭터나 유명인의 특징으로서는 온화하고 주위의 사람을 부드럽게 하는 우등생 타입인 것이 많을 것입니다. ISFJ는 내향 타입이므로, 교우 관계는 넓다기 보다는 좁은 경향에 있습니다만, 귀찮게 구는 측면이 있습니다.

노력가적인 얼굴도 가지고 있어서 작은 일을 차근차근 쌓아가는 것도 별 어려움 없이 행동할 수 있는 성격으로 한번 결정한 일은 끝까지 해냅니다. 그래서 확실성이 높은 성격이기도 합니다.

ISFJ형의 적직 추천 업무

ISFJ는 인간 관계를 구축하는 능력이 높고, 또 작은 축적을 담담하게 해낼 수 있는 성격으로 일에 대해 폭넓게 활약의 기회를 가질 수 있는 타입입니다. 다방면에 좋은 능력을 가지고 있지만 사람에게 도움이 되고 있다는 것을 강하게 실감할 수 있는 일이 보람을 느끼는 경향이 있을 것입니다.

 

직접 서비스를 통해 상대방에게 도움이 된다고 느낄 수 있는 일
사회 복지사, 보모사, 마사지사, 치과위생사, 돌봄복지사, 카운슬러, 영양사, 약사, 의사 등

안정적이고 성실하게 일하는 일
공무원, 교사, 도서관 사서, 법무직원, 법관직원, 세무서직원, 은행원, 소매업, 접객업, 사무직 등

세세한 부분까지 생각이 미치도록 하는 일
전력회사, 교정사, 라이터, 법무사, 운전사, 보석세공, 원예가, 음악가, 일러스트레이터 등

 

ISFJ의 경우에는, 폭넓게 일에 적성을 가지고 있습니다만, 미래를 생각하는 것보다 현실적으로 문제 해결을 하는 것이 적합할 것입니다. ISFJ는 돌봐주는 사람이지만, 존재만으로도 주위에 감사 받는 경우도 많을 것입니다.

ISFJ형 연애

ISFJ형은 배려가 있어, 사람의 기분을 생각하는 것은 자신있습니다만, 조금 소극적인 면이 있습니다. 항상 파트너의 기분을 생각하고 있기 때문에 싸워 버리면, 그 생각만 하게 되는 것입니다. 상대를 선택할 때 , 자신의 가치관·도덕관을 공유할 수 있을지를 중요시하는 경향에 있습니다.

 

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ISFJ형과 궁합이 잘 맞는 형, ENTP형

ISFJ형과 가장 궁합이 좋은 타입은 바로 ENTP형일 것입니다.
ENTP와 ISFJ는 「상호 관계」라고 하는 관계성으로 서로를 기분 좋게 서로 보충할 수 있는 관계성이 됩니다. 언뜻 보기에는 자기 자신과는 생각하는 방법이 다른 것으로부터, 가까워지기 어려운 관계성인가라고 느껴집니다만 실제로는 서로 깊이 이해할 수 있는 관계성이 됩니다.

ISFJ형과 궁합이 맞지 않는 형, ISTP형

반대로 ISFJ형과 가장 궁합이 나쁜 형태는 ISTP형이라고 할 수 있습니다.
모든 가치관이 정반대인것을 보니까 처음에는 좋다고 해서 오래사귀다 보니 점차 가치관의 차이가 원인으로 금이가는 경향이 있을 것입니다. 근본적으로 판단을 내리는 방법을 통해 서로를 이해할 수 없는 부분이 있습니다.

 

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ISFJ(국제빙상연맹)가 스트레스를 느끼는 상황

• 예스맨이 되어 많은 일을 떠맡게 되는 것
• 대립과 비판
• 긍정적인 피드백이 없을 것
• 긴박감 있는 환경
• 마감이 임박한 상태
• 어떤 방식으로든 명확히 제시되지 않은 채 일하라는 요청
• 책임 있는 입장을 계속 갖게 될 것
• 추상적인 이론이나 개념을 장시간 언급하는 것
• 익숙하지 않은 환경

ISFJ가 스트레스를 받으면 기운이 없어지고 우울해집니다. 그리고 모든 일이 나쁜 방향으로 진행된다고 상상하기 시작하고, 나는 뭔가 결여되어 있다고 느낍니다.

이들이 만성적인 스트레스에 노출되면 외향적 직관에 의한 그립 상태가 됩니다. 그리고 평소와는 다른 캐릭터가 됩니다.평소 같으면 사실이나 세세한 점에 주의하겠지만, 모든 것이 싫고 절망적이라고 느끼기 시작합니다.

그들은 틀어박히거나 화를 내기 시작하거나 짜증을 내기 시작하거나 비관적이 됩니다. 모든 나쁜 가능성을 걱정하기 시작하면서 감정이 압도될 것입니다.

ISFJ의 스트레스를 관리하려면

1. 그들의 감정을 되돌릴 수 있도록 한 사람의 공간과 시간을 줍시다
2. 그들이 과거의 실패를 극복할 수 있는 확언을 해 줍시다
3. 일을 작게 나누어 줍시다
4. 흔한 칭찬은 그만두고, 그 자리에 적합한 독특한 말을 씁시다
5. 명령을 내릴 때는 일련의 흐름을 설명합니다
6. 외향적 직관의 지배되어 있을 때는 브레인 스토밍은 하지 맙시다. 사물을 나쁘게 생각하게 만들어 버립니다.
7. 운동을 권합시다
8. 비합리적인 두려움과 느끼는것을 이야기하고, 조용한 장소에서 안심시킵시다
9. 깔보는 태도는 하지 맙시다